आज हम सबकी लाइफस्टाइल ऐसी है कि न चाहते हुए भी हम बीमारियों की गिरफ्त में आ रहे हैं। ऐसे में अगर आप खुद को रखना चाहते हैं बीमारियों से दूर तो इस हेल्दी ड्रिंक को जरूर ट्राई करें। यहां हम बात कर रहे हैं नबीज ड्रिंक के बारे में, जो एक एल्कलाइन ड्रिंक है। जो आपकी बोन मिनरल डेंसिटी और मसल मास को इम्प्रूव करती है। साथ ही ये आपकी हार्ट की हेल्थ के लिए भी काफी अच्छी मानी जाती है। इसी के साथ ये आपको कैंसर, ऑस्टियोपोरोसिस और एसिडिटी जैसी बीमारियों से भी दूर रखने में मदद करती है।
मोहम्मद सल्लल लाहु की पसंदीदा ड्रिंक
न्यूट्रिएंट्स रिच पेय
नबीज में इस्तेमाल की जाने वाली सामग्री , जैसे फल और हर्ब्स, भिगोने की प्रक्रिया के दौरान अपने पोषण तत्वों को पानी में छोड़ देती है। जिसकी वजह से इसे न्यूट्रिएंट्स रिच पेय कहा जाता है। ये एक हाइड्रेटिंग ड्रिंक है, जो पूरी रात की नींद के बाद सुबह शरीर को दोबारा से हाइड्रेट करने में मदद करती है।
मिले हेल्दी गट
डिटोक्स ड्रिंक
ये न्यूट्रिएंट्स से भरपूर पानी शरीर से विषैले पदार्थों को बाहर निकालकर शरीर को डिटोक्स करने में मदद करता है। जब एक बार शरीर से विषैले तत्व बाहर निकल जाते हैं, तो शरीर को रोगमुक्त होने से कोई नहीं रोक सकता।
इम्युनिटी बूस्टर
कहते हैं न कि अगर हमारी इम्युनिटी स्ट्रौंग होगी, तो बीमारियों हमसे दूर भागेंगी। इस ड्रिंक में ऐसा ही मैजिक है। क्योंकि इसमें ऐसे न्यूट्रिएंट्स शामिल हैं , जो विटामिन सी में रिच होने के साथ हमारी इम्युनिटी को मजबूती देने का काम करते हैं। जिससे आप हर मौसम में खुद को फिट रख सकते हैं।
दे यूथफुल ग्लो
किसी भी उम्र में चेहरे पर एजिंग न दिखें, ये हर कोई चाहता है। लेकिन कई बार स्किन की प्रोपर केयर नहीं करने की वजह से या फिर पोलूशन के कारण हमारी स्किन समय से पहले बूढ़ी दिखने लगती है। ऐसे में नबीज ड्रिंक में फ्रूट्स और हर्ब्स की मौजूदगी फ्री रेडिकल्स का खात्मा करके एजिंग के प्रोसेस को स्लो करने में मदद करती है।
कैसे बनाएं इस ड्रिंक को-
– 2 लीटर पानी
– 1 कप किशमिश
– 1 कप कटे हुए खजूर
– 1 बड़ा चम्मच सौंफ
– 1 बड़ा चम्मच चिया सीड्स
– 1 बड़ा चम्मच कलौंजी
– 1 बड़ा चम्मच शहद (ओप्शनल )
बनाने की विधि- सबसे पहले सारी सामग्री को अच्छे से धो लें। फिर इसे एक बड़े बाउल में निकालकर इसमें 2 लीटर के करीब पानी ऐड करें। फिर इसे ढक्कर पूरी रात के लिए रख दें, जिससे फ्लेवर के साथ सारे न्यूट्रिएंट्स पानी में मिल जाएं। फिर छानकर इस ड्रिंक को मोर्निंग में पी कर रहें हेल्दी।
ध्यान में रखें इस बात को
जब भी इस ड्रिंक को बनाएं तो देखें कि कोई भी इंग्रीडिएंट खराब या दूषित न हो। वैसे तो ये ड्रिंक हेल्दी इंग्रीडिएंट्स से बनी होती है, लेकिन फिर भी अगर आपको कोई एलर्जी है, या फिर कोई और विशेष स्वास्थ्य समस्या से पीड़ित हैं , तो इस ड्रिंक का सेवन एक बार अपने हेल्थ एक्सपर्ट से सलाह लेने के बात ही करें।
