मोटापा एक ऐसी समस्या है, जिससे निजात पाने के लिए लोग कई नुस्खे आजमाते हैं. हालांकि, बहुत कम में ही उनका वजन और मोटापा कम हो पाता है. ऐसे में आज हम आपके लिए एक ऐसा कारगर नुस्खा लेकर आए हैं, जिसे आजमाकर कुछ ही दिनों में पेट की चर्बी कम कर मोटापा दूर कर सकते हैं. हम जिस नुस्खे की बात कर रहे हैं, वो हमारे किचन में रखा दालचीनी है. यह मसाला बेहद फायदेमंद है. इससे खाने का स्वाद तो बढ़ता ही है, सेहत को भी कई फायदे होते हैं. दालचीनी का पानी भी कमाल का गुणकारी होता है. इसे पीते ही कई समस्याएं दूर हो सकती हैं. मोटापा दूर करने में भी यह मददगार है. दालचीनी बढ़ते वजन को कम करने का काम करती है. इसका पानी मेटाबॉलिज्म को बेहतर बनाता है. इससे वजन बहुत जल्दी कम हो सकता है. दालचीनी ओवरईटिंग और ब्लड शुगर लेवल को भी कंट्रोल करने का काम करती है. यही कारण है कि इसे वेट लॉस में बेजोड़ माना जाता है.
दालचीनी एंटी बैक्टीरियल और एंटी इंफ्लेमेटरी गुणों वाला है, जो इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने का काम करता है. इससे कई बीमारियां दूर रहती हैं. इसमें पाया जाने वाला पॉलीफिनॉल और प्रोऐंथोसाइनिडिन्स कब्ज और पेट से जुड़ी समस्याओं को दूर करने में मददगार हो सकते हैं. दालचीनी का पानी पीने से चेहरे पर सूजन की समस्या दूर होती है. इससे स्किन हेल्थ बेहतर होती है. स्किन से जुड़ी कई समस्याओं को दूर करने में ये मदद कर सकता है. इसलिए इसे नियमित इस्तेमाल की सलाह दी जाती है. रात में सोने से पहले दालचीनी की चाय या उसका पानी पीना फायदेमंद हो सकता है. पानी में दालचीनी जालकर उसे उबालें और फिर उसमें शहद मिलाकर पी जाएं. इसे रात में सोने से पहले और सुबह उठने के बाद पीने से कई फायदे मिल सकते हैं. ऐसा करने से वजन और मोटापा तेजी से कम हो सकता है.
